●個人のストレスプロフィールを明確にする
●個人の抑うつレベル・アルコール依存度を測定する
●個別の対面カウンセリングを実施する
①メンタルテスト用紙に各自で記入 ②個人単位でのカウンセリング
＜メンタルテスト＞
●個人レベルでのストレスの強さを明確にすると同時に、抑うつレベルを調査してレポートする
＜対面カウンセリング＞
●ストレスの緩和、キャリア形成の不安の解消補助
●対面カウンセリングから得られる内容を総括し、組織の状態を明確に把握してレポートを作成。
●当社オリジナルストレスチェックテスト、アルコール検査、抑うつテストを使用します。
●対面カウンセリングは1日5名のグループを基本とします
|
導入時 |
＜メンタルテスト＞
個人の状態を知るために３種類のメンタルテストを実施いたします。
抑うつテストの結果は対面カウンセリングの参考とさせていただきます。
＜対面カウンセリング＞
組織全体の問題を知る為に、全員対面カウンセリングを実施いたします |
| 約10
ヶ月後 |
上記メンタルテストを再度実施して改善度を計測します。
|
※上記力リキュラムは・お打ち合わせさせて頂きます。
▲ページトップへ戻る▲
●組織の現状に応じたセミナーを提供いたします
●管理職向け、一般社員向けメンタルセミナーを実施します
●メンタルチェックの結果を反映したセミナーを構築し提供いたします
●１回のセミナーは３時間としております
＜管理職セミナー＞
●労働安全衛生についての基礎知識
＜一般職セミナー＞
●ストレス対処法や“気付き”を与える
●オリジナルレジュメ
●３０名～５０名で実施いたします
導入後
３ヶ月後から実施
|
以下のセミナーを用意させていただいております。
＜標準プログラム＞
●管理職セミナー
安全労働衛生を中心としたセミナー
●一般職員向けセミナー
ストレス対処方法、健康指導的内容
＜オプションプログラム＞
●新入社員セミナー
社会人スタートの時点でのメンタル教育
●３年目セミナー
キャリアアップを中心としたセミナー
●セクハラ・パワハラ防止セミナー
危機管理の一部としてのセミナー
|
※上記力リキュラムは・お打ち合わせさせて頂きます。
▲ページトップへ戻る▲
●個人の相談を随時カウンセラーが承ります
●相談方法は3タイプです。
【1】ライブチャット/メールカウンセリングは何時でも何処でも利用が
可能です。
【2】対面カウンセリングは５名単位で実施いたします。
＜各種カウンセリング＞
●ストレスの緩和、キャリア形成の不安の解消補助
●ライブチャットではＷＥＢカメラとヘッドセットが必要です
●対面カウンセリングは1日5名のグループを基本とします
|
必要時
|
フォローアップの方法を選んでいただきます
＜ライブチャット/メールカウンセリング＞
●企業が全体の回数と個人当たりの回数を設定した場合は法人用パスワードでの利用になり個人には課金されません。
＜対面カウンセリング＞
●5名を1グループとして1名のカウンセラーが対応いたします。
|
※上記力リキュラムは・お打ち合わせさせて頂きます。
▲ページトップへ戻る▲
●メンタルヘルスにおけるストレス耐性を強化する
●組織（チーム）でのコミュ二ケーションと、個人（2人）でのコミュ二ケーションの難しさを知り、そして具体的な組織活性の為のコミュ二ケーションスキルを習得する。
【1】講義 【2】体感型ワークショップ 【3】事例 【4】グループ討議 【5】その他
＜メンタルテスト＞
●メンタルヘルスに関しての知識・認識が深まり、具体的に何を行う
べきかということを各人が認識できる。
●個人（2人）でのコミュ二ケーションと、チームでのコミュ二ケー
ションの違いの難しさを認識して、効果的なコミュ二ケーションスキル
を習得する事により、個人としても、業務能力が向上する。
●自分を知り具体的なスキルを手に入れることにより、モチベーション
が向上して、仕事での高いレベルでの結果につながる。
●オリジナルレジュメ
●グループ形式4～5人 / 1グループ
●標準1クラス 20人まで
|
9：00
|
１．導入
研修のねらい・進め方・ゴールについて
イントロダクション
２．ストレスって何に？（メンタルヘルス基礎）
『快ストレス』と『不快ストレス』
３．ストレスコーピング（メンタルヘルス対策）
３つの対処行動
４．コミニュケーションワークショップ
-NASAゲーム（組織・人材活性）
自分の行動特性とチームのパワー
-戦略タイプ（自己認識・他己評価）
自分自身のタイプを知る
-信頼性の構築（ラポールワーク）
コミュニケーションスキルを体感しましょう
-ブロックゲーム（組織・人材活性）
自分の思い込みに気付き、コミュニケーションのポイントを習得していく
|
|
17：00
|
５．振り返り、まとめ
|
※上記力リキュラムは・お打ち合わせさせて頂きます。
▲ページトップへ戻る▲
●メンタルヘルスにおけるストレス耐性を強化する
●自分自身でストレスをセルフコントロールできるスキルを習得する
●自分自身を知り認識する。そしてモチベーションを向上させる
●具体的に、自分自身の生活や仕事に落とし込めるメンタルヘルスの知識やスキルを習得する
【1】講義 【2】体感型ワークショップ 【3】事例 【4】グループ討議 【5】その他
●メンタルヘルスに関しての知識・認識が深まり、具体的スキルを習得
することにより、メンタルヘルス不全の一次予防になる。
●個人（2人）でのコミュ二ケーションと、チームでのコミュ二ケー
ションの違いと難しさを認識して、効果的なコミュ二ケーションスキル
を習得する事により、個人としても組織としても、業務能力が向上する。
●自分を知り具体的なスキルを手に入れることにより、モチベーション
が向上して、仕事での高いレベルでの結果につながる。
●オリジナルレジュメ
●グループ形式4～5人 / 1グループ
●標準1クラス 20人まで
|
9：00
|
１．導入
研修のねらい・進め方・ゴールについて
イントロダクション
２．ストレスって何に？（メンタルヘルス基礎）
『何がストレス』
３．ショートケース・事例（メンタルヘルス対策）
グループディスカッション
４．ストレス分析ワーク（ストレスコーピング）
ストレスの明確化と整理
５．ブロックゲーム（組織・人材活性）
（コミュニケーションを知る）
自分の思い込みに気づき、コミュニケーションのポイントを習得していく
６．アサーションワーク（メンタルスキル）
アサーションの具体的スキルを習得する
７．影響性のワーク（メンタルスキル）
自分を知り、そして自分をとりまく環境を知る。
自己認識する
|
|
17：00
|
８．振り返り、まとめ
|
※上記力リキュラムは・お打ち合わせさせて頂きます。
▲ページトップへ戻る▲
●チームに快ストレスを与え、チーム一丸となって目標に取り組む仕組を手に入れる。
●目標達成に向けて、コミュニケーションの重要性とメンバー同士がサポートしあう重要性を理解する。
「会議」という場で、【1】講義 【2】体感型ワーク 【3】グループ討議 【4】その他
●チームで共有・共感できる目標と創り方を理解する。
●チームでうまくいくコミュニケーションスキルを習得する。
●目標の創り方とコミュニケーションスキルを習得することで、
個人としても組織としても、業務能力が向上する。
●目標を自分達で創リ出す事の重要性を理解し、自分達で目標を創り出せるようになる。
●オリジナルレジュメ
●グループ形式4～6人 / 1グループ
●標準1クラス 20人まで
●備品：巨大ポストイット、長方形と正方形のポストイット、
参加者全員分の油性マジック。
十分なお菓子類と飲み物（水、お茶）
|
9：00
|
1.導入 - 「会議」の場を利用-
チームで何かを決めるときに、「会議」の場を利用する。
２．目標を創り出す前の環境設定 - 参画意識を高める -
・メンバー全員が意見を言え合える環境を作り出す
・メンバーから目標・目的を引き出す効果的な質問と仕組み
３．目標を創り出す前の環境設定 - ムードを良くする -
チームのムードがいい組織と悪い組織は、どちらが短期間で成果ででやすいか？
・チームのムードを良くする仕組
・人の意見を否定せずに尊重し合える仕組を手に入れる
４．目標を創り出す前の環境設定 ? 問題を洗い出す -
表面的な問題を洗い出しても本質的な問題は解決しない。
・本当の問題を会議の場に引き出す効果的な質問
※本当の問題を言ってもいい環境を創る
・問題の棚卸しした時に、できない理由を述べるのではなく解決策を引き出す効果的な質問を手に入れる
５．メンバー全員で共有・共感できる目標を作る。
巨大ポストイットを使って、メンバーと１つの目標を創り上げる。
・相手の意見を否定しない環境を創る
・メンバーと目標を創り上げる際の会話の手順を決める
・意思決定の手順を決める
６．役割を決める
誰がどの担当をしたら、目標が達成するかを決める。
・メンバー全員でアイデアを出し合う
・各自が目標に対して100％の責任をもつ仕組を手に入れる。
７．目標達成するまでのアクションプランの創り方
役割を決めたら、誰がいつまでに何をして、どういう成果を出すか決める。
|
|
17：00
|
８．振り返り、まとめ
|
※上記力リキュラムは・お打ち合わせさせて頂きます。
▲ページトップへ戻る▲
●1日体験コースの内容
●目標建てた後に起きる「問題」に対し、チームで問題解決ができる方法をマスターする。
「会議」という場で、【1】講義 【2】体感型ワーク 【3】グループ討議 【4】その他
●1日体験コースの内容。
●目標・役割分担、アクションプランの見直しの仕方とチームの行動指針
を作り、目標に向かって走り出す準備を整える。
●誰でもできる「シンプルな問題解決の方法」をマスターする。
●オリジナルレジュメ
●グループ形式4～6人 / 1グループ
●標準1クラス 20人まで
●備品：巨大ポストイット、長方形と正方形のポストイット、
参加者全員分の油性マジック。
十分なお菓子類と飲み物（水、お茶）
|
9：00
|
1日体験版と同じ内容
|
|
17：00
|
８．振り返り、まとめ
|
|
9：00
|
１．1日目に創った目標と役割の見直し
２．アクションプランの発表とメンバーからの合意を得る
３．チームとしての行動指針を作る
メンバーが目標達成に向けて走り出せる行動指針を創り、メンバーで握る。
４．問題解決を実践する。
目標を創った後に訪れる「問題」。「問題」が組織と人を成長させる源泉。問題解決した結果、業績が向上する。
シンプルな問題解決手順をチームで実践していく。
|
|
17：00
|
８．振り返り、まとめ
|
※オプション
・メンバーのやる気を引き出すコーチング術
・ストローク理論に基づく、コミュニケーション等
※上記力リキュラムは・お打ち合わせさせて頂きます。
▲ページトップへ戻る▲
●対面カウンセリングの状況により短期集中的にカウンセリングが
必要な場合はカウンセリングの続行をお願いします。
●医療的補助が必要な方は医師の受診をお勧めします。
①オプションとして実施いたします。
＜対面カウンセリング＞
●個人へのメンタルケアを実施しストレスの軽減・ストレスの原因
を明確化
＜医師との連携＞
●提携先の精神科医からのアドバイスや近隣に医師の紹介
●オプションとして契約いたします。
企業担当者から医師へのメール・電話相談
